Персональный тренер

Мастер-тренер, стаж 13 лет.
Кандидат в мастера спорта по армейскому рукопашному бою, чемпион России 2000 г. по смешанным боям.
Неоднократный участник и призёр соревнований г. Москвы и Московской области по боксу, кикбоксингу и смешанным боям.

Направления:
- Рукопашный бой
- Единоборства
- Бокс
- Кикбоксинг
- Самооборона
- ОФП, СФП
- Фитнес

Проводил:
• семинары и тренинги с подразделениями специального назначения;
• специальную физическую подготовку профессиональных бойцов ММА;
• семинары и тренинги по женской самообороне;
• лекции по ударной техники для инструкторов групповых программ (tai-bo, martial arts).

Преимущества тренировок со мной:
- Разнообразие в подготовке. Вы сможете не только освоить ударную технику, болевые и удушающие приёмы различных боевых искусств, но и научиться защищать себя на улице учитывая ваши антропологические данные.
- Укрепить свое тело, связки и сухожилия (в фитнесе этому практически не уделяется внимание, но силу дают не мышцы и не мышечный корсет, а именно сухожилия!).

Стоимость:
2500р. - 60 мин.
3000р. - 90 мин.