Персональный Фитнес тренер

Персональный тренер Четверикова Нина Александровна

- дипломированный фитнес-тренер,сертификат международного класса,от федерации «Атлетического Фитнеса России» - официального представителя World Fitness Federation - World Bodybuilding Federation

- Московский Институт Физической Культуры и Спорта

- Участница различных семинаров по направлениям в фитнес индустрии.

- повышение квалификации по на правлению персональный тренер в Волгоградской Государственной Академии Физической Культуры

- Высшее образование: Вологодский Институт Бизнеса, Московский Институт Физической Культуры и Спорта

- Опыт в тренерской работе по фитнес направлению с 2008г. В сферу деятельности входит: «Избыточная масса тела и ожирение: причины возникновения, патогенез, современные принципы и методы коррекции», «Особенности фитнес-тренировки беременных», «Функциональный тренинг» «Особенности тренировок при нарушениях осанки и сколиотической болезни, а так же при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах»

Квалифицирванный подбор тренировочной программы (мышечный тонус, коррекция фигуры, набор мышечной массы, ЛФК), реабилитация после травм или наличие осложнений со здоровьем (обсуждается с тренером), квалифицированное составление программ тренировочного процесса и схем питания.

В работу тренера заложены следующие принципы:

Исследование, сбор и накопление материалов об исходных и последующих параметрах физической и психологической подготовленности клиента к спортивным нагрузкам.
Определение стиля общения и манеру подачи учебно-тренировочного материала на доступном для клиента уровне; создание комфортной и эмоциональной атмосферы.
Доступность и последовательность физических нагрузок, с целью формирования единого научно-обоснованного, учебно-тренировочного процесса «от простого к сложному»
Обучение клиента определенного объёма знаний для развития спортивной культуры и формирования спортивного вкуса.
Принципы наглядности заключающиеся в собственной подготовки персонального тренера, его внешнем виде , информативной подготовленности, мобильности, самообразование и спортивной квалификации.
Тренировки проходят в фитнес клубе
Разовая тренировка - 2.500 рублей
Блок из 8 тренировок - 18.000 рублей
Блок из 12 тренировок - 24.000 рублей
Блок из 16 тренировок - 28.000 рублей
Блок из 24 тренировок - 36.000 рублей
ТРЕНИРОВКИ С ВЫЕЗДОМ на дом, фитнес клуб:
1 тренировка - 7.000 рублей
8 тренировок - 52.000 рублей
12 тренировок - 72.000 рублей